{"product_id":"womens-health-aktiv-setup","title":"Women's Health - Aktiv Setup","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWomen's Health - Aktiv Setup\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAbnehmen und fit bleiben\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEffektives Cardiotraining trifft auf funktionelle Fitness und maximale Flexibilität.\u003cspan\u003e Dieses Home Gym Setup kombiniert den Horizon Fitness Andes 3.1 Ellipsentrainer mit einem vielseitigen ATX® Loop Band, einer komfortablen Eco-Line Yogamatte und der passenden Johnson Fitness Unterlegmatte. Die ideale Kombination für gelenkschonendes Ausdauertraining, gezielte Kräftigung und mehr Beweglichkeit im Alltag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eHorizon Fitness Ellipsentrainer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eDer \u003cspan\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionsports.de\/products\/horizon-fitness-andes-3-1-ellipsentrainer\" title=\"Horizon Fitness Andes 3.1 Ellipsentrainer\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eHorizon Fitness Andes 3.1\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e Ellipsentrainer bildet das Herzstück deines Home Gyms und ermöglicht ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Durch die elliptische Bewegung trainierst du vor allem deine Bein- und Gesäßmuskulatur, während die beweglichen Armstangen zusätzlich Schultern, Arme und Rücken einbeziehen. Die 50,8 cm Schrittlänge und 7 kg Schwungmasse unterstützen einen flüssigen, natürlichen Bewegungsablauf. Mit 16 elektronisch gesteuerten Widerstandsstufen und 10 Trainingsprogrammen kannst du dein Workout individuell gestalten – von moderaten Cardioeinheiten zur Verbesserung deiner Grundlagenausdauer bis hin zu intensiven Intervalltrainings für mehr Kondition und Kraftausdauer. Der wattgesteuerte Widerstand von 25 bis 400 Watt ermöglicht zudem ein leistungsorientiertes Training mit gezielter Belastungssteuerung. Besonders praktisch: Dank des klappbaren Rahmens lässt sich die Gerätelänge von 173 auf nur 102 cm reduzieren – ideal für dein platzsparendes Home Gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eECB-Magnetbremse, Schwungmasse: 7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e16 Widerstände, wattgesteuert: 5 Watt-Schritte (25 - 400)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50,8 cm Schrittlänge, Pedalabstand (Q-Faktor): 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiedrige Aufstiegshöhe: 26,6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eATX® Loop Widerstandsband\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDas \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionsports.de\/products\/atx%C2%AE-loop-band-widerstandsbander-in-5-zugkraftstarken\" title=\"ATX® Loop Band - Widerstandsband\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" target=\"_blank\"\u003eATX® Loop Band - Widerstandsband X-Light green\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e erweitert dein Training um gezielte Kräftigungs-, Aktivierungs- und Stabilisationsübungen. Je nach gewählter Widerstandsstärke eignet sich das elastische Band beispielsweise für seitliche Bandschritte, Glute Bridges, Kniebeugen und weitere Übungen zur Kräftigung der Hüft-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Auch zum Aufwärmen vor dem Cardiotraining oder zur gezielten Aktivierung stabilisierender Muskelgruppen lässt sich das Loop Band vielseitig einsetzen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMultifunktionales Fitnessband für Ihr Functional-Fitness-Workout\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrainieren Sie ohne Hautkontakt zum Latex – geeignet für Allergiker!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoher Trainingskomfort dank Textilüberzug\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEco-Line Yogamatte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionsports.de\/products\/yogamatte-eco-line-180-x-60-x-0-6-cm\" title=\"Yogamatte Eco-Line\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" target=\"_blank\"\u003eYogamatte Eco-Line\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e bietet eine komfortable, rutschhemmende Trainingsfläche für ergänzende Bodenübungen. Ob Planks, Crunches, Beinheben oder Übungen zur Rumpfstabilisation – die gepolsterte Oberfläche sorgt für zusätzlichen Komfort beim Training im Liegen, Sitzen oder Knien. Darüber hinaus eignet sich die Matte ideal für Stretching, Yoga und Mobility, um deine Beweglichkeit zu verbessern und dein Cardiotraining sinnvoll zu ergänzen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFür Yoga, Pilates, Gymnastik oder Meditation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße: 180 x 60 x 0,6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Umweltfreundliches TPE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschfest, hautfreundlich, langlebig, leicht zu reinigen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eJohnson Fitness Unterlegmatte\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionsports.de\/products\/unterlegmatte-johnson-fitness\" title=\"Unterlegmatte Johnson Fitness\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" target=\"_blank\"\u003eUnterlegmatte Johnson Fitness\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e \u003c\/span\u003ebildet die passende Grundlage für deinen Ellipsentrainer. Sie schützt den Boden vor Druckstellen, Abrieb und Verschmutzungen, verbessert die Standbedingungen des Geräts und kann die Übertragung von Trainingsgeräuschen und Vibrationen auf den Untergrund reduzieren. So ergänzt sie dein Home Gym um einen praktischen Schutz für Boden und Trainingsumgebung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eoptimalen Schutz für deinen Trainingsbereich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchützt deinen Boden vor Abnutzung, Druckstellen, Kratzern und Schweiß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDämpfen Trainingsgeräusche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eerhältlich in 70 x 140 cm und 100 x 200 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"motion sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55752074166601,"sku":"MS-WH-100","price":1049.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/AktivSetup_2.png?v=1793108056","url":"https:\/\/motionsports.de\/de-li\/products\/womens-health-aktiv-setup","provider":"motion sports","version":"1.0","type":"link"}