Gewichtssack - 5 bis 30 kg

Gewichtssack - 5 bis 30 kg

Der Gewichtssack 5–30 kg ist ein vielseitiges Trainingsgerät für Functional Training, Kraft- und Cardiotraining. Heben, Werfen, Schwingen oder Stoßen – die Übungsvielfalt erinnert an Kettlebell- und Gewichthebertraining, mit dem Vorteil: Das Fangen des weichen Bags ist deutlich angenehmer und gelenkschonender.

Die zahlreichen Griffe und Schlaufen ermöglichen eine breite Übungsauswahl und trainieren gleichzeitig Stabilität, Gleichgewicht und Koordination – ideal für funktionelle Einheiten im Studio oder Home Gym. Dank frei wählbarer Gewichtsstufen lässt sich die Intensität individuell an die eigene Leistung anpassen.

Besonders langlebig: Die enthaltenen Sandsäcke sind verklebt statt genäht – das minimiert das Risiko von Rissen oder Platzen erheblich. Über eine Reißverschlussöffnung lassen sich die Sandsäcke bei Bedarf einfach austauschen.

Produktdetails

• Gewicht: 5 kg (gelb); 10 kg (grün); 15 kg (blau); 20 kg (orange); 25 kg (rot); 30 kg (grau)
• Größe: 55 cm
• Durchmesser: 24 cm
• Vielseitig: Mehrere Griffe ermöglichen zahlreiche Trainingsvariationen
• Gewicht: Verfügbar in 5kg-Schritten von 5kg bis 30 kg
• Material: Wasserabweisende und leicht zu reinigende Oberfläche
• Sicherheit: PVC-ummantelte Gewichte verhindern das Austreten von Sand

Wir empfehlen folgende Übungen

• Ausfallschritt mit der Gewichtstasche über dem Kopf (gestreckte Arme)
• Swing (beidarmig)
• Einarmiger Swing
• Deadlift - Kreuzheben
• Durchführung von Kniebeugen
• Reverse Crunch mit der Tasche zwischen den Beinen

Tipp

Für die Aufbewahrung empfehlen wir das dazu passende Aufbewahrungssystem.