ATX® Beinpresse Hackenschmidt Combo 4inONE

ATX® Beinpresse Hackenschmidt Combo 4inONE

Die ATX® Beinpresse Hackenschmidt Combo ist die ultimative Beinpresse/ Hackenschmidt für schwerstes professionelles Training. Etliche einzigartige technische Merkmale gewähren maximalen Mehrwert und Effizienz für Ihr Beintraining! 16 Drucklager gewähren einen seidenweichen Lauf auch bei schwerster dauerhafter Belastung – Belastbarkeit bis 700 kg. Roller Band-Pegs zum Anbringen von Widerstandsbändern ermöglichen eine dynamisch steigende Kraftkurve beim Beinpressen. Eine weitere justierbare Roller Band-Peg Vorrichtung ermöglicht eine dynamisch sinkende Kraftkurve, was enorme Vorteile bei der Hackenschmidt-Übung in Bezug auf die Kniebelastung (Entlastung) bringt. Das extra breite Stemmblech ermöglicht auch breite Fußstellungen beim Beinpressen. Die Rückenlehne (Fußblech) ist in unterschiedliche Positionswinkel einstellbar. Das Gerät ermöglicht 4 fundamentale Übungen in perfekter Biomechanik: Beinpressen, Hackenschmidt, Wadenpressen, Wadenheben stehend. Exakt einstellbare Positionswinkel, einfache Handhabung, komfortable ergonomisch geformte Schulterpolster und Sicherheits-Notablagen gewähren größtmöglichen Komfort und maximale Sicherheit. Ein erstklassiges Trainingsgerät!

Produktdetails Beinpresse Hackenschmidt

• 4 fundamentale Übungen in einem Gerät
• Beinpressen | Hackenschmidt-Kniebeugen | Wadenpressen | Wadenheben stehend
• Schwer belastbar – bis 700 kg
• 8 Laufrollen, doppelt kugelgelagert
• Seidenweiche ruckfreie Laufeigenschaft
• Roller Band-Peg Vorrichtungen für steigende und sinkende Kraftkurve
• Großes Stemmblech
• Verstellbare Rückenlehne (Fußblech)
• Stemmblech und Fußblech mit rutschsicherer Riffelblechstruktur
• Sicherheits Arretiersysteme
• Komfortable Polsterung
• Ergonomisch geformte Schulterpolster für eine optimal schonende Druckbelastung
• Standfeste und massive Rahmenkonstruktion für schwere Workouts
• Optimale Ergonomie, einfache und komfortable Handhabung
• Stemmbrett klappbar für effizientes Wadentraining - stehend
• Hantelscheibenaufnahme serienmäßig Ø 50 mm
• Mit Schutz-Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher
• Erstklassige hochwertige Verarbeitung
• Markenqualität der Extraklasse!
• ATX^® - Quality Products Designed in Germany

Maße & Gewichte

• Länge: 241 cm
• Breite: 110 cm
• Höhe: 154 cm
• Hantelscheibenaufnahme 450 mm
• Gewicht: ca. 265 kg
• Farbe: Schwarz seidenmatt Feinstruktur, Pulverbeschichtet
• Polster: Schwarz, mit ATX^®-Logo

Lieferumfang

1x ATX^® Beinpresse / Hackenschmidt Combo 4inONE (ATX-BPR-790)

Die Lieferung erfolgt in einer Holzkiste - zerlegt, inkl. Aufbauanleitung. Die beispielhaft abgebildeten Hantelscheiben und Widerstandbänder gehören nicht zum Lieferumfang!

Tipp

Sollten Sie noch passende Gewichtsscheiben suchen, finden Sie diese bei unseren Hantelscheiben 50mm,

Beinpresse - Training & Übungsausführung

Die Beinpresse ist das perfekte Gerät, um Ihre komplette Beinmuskulatur zu stärken. Sie sollten stets auf die richtige Ausführung der Übung achten. Wenn Sie noch nie an einer Beinpresse trainiert haben, kann es nicht schaden sich den Ablauf von einem Fitnesstrainer oder durch ein Video im Internet erklären zu lassen. Auch wenn das Einnehmen der richtigen Haltung einfach aussieht, kann es bei falscher Haltung zu einer kontraproduktiven und schädlichen Belastung der Gelenke führen. Die Fußstellung sowie die Ausrichtung der Knie ist bei diversen Übungsausführungen essenziell. Wärmen Sie sich vor dem Training mit der Beinpresse auf und lockern Sie die Muskulatur der Beine nach dem Training, damit sich die Muskeln besser erholen können.

Die klassischen Übungen, die an einer Beinpresse durchgeführt werden sind das Beinpressen und das Wadenwippen. Das Beinpressen kann mit einem schweren Gewicht durchgeführt werden. Aufgrund des schweren Trainings werden insbesondere die großen Oberschenkelmuskeln beansprucht. Achten Sie bei Übungsausführung darauf, die Füße etwas nach außen zu stellen, sodass die Knie entlastet werden. Drücken Sie nun die Druckplatte etwas ab und lassen diese langsam auf sich zu kommen. Sobald ein nahezu 45 Grad Winkel zwischen Oberschenkel und Unterschenkel erreicht ist drücken Sie die Platte wieder nach oben. Diese Ausführung wiederholen Sie nach Belieben, Intensität und Trainingsplan individuell oft.

Beim Wadenwippen hingegen, stellen Sie Ihre Füße auch leicht nach außen gedreht auf die Unterseite der Drückplatte. Drücken Sie die Plattform nach oben und lassen Sie diese nun wieder auf sich zukommen, bis Ihre Waden in voller Streckung sind. In dieser Position drücken Sie die Plattform wieder nach oben. Diese Widerholungsanzahl gestalten Sie gemäß Ihres Trainingsplans und Trainingsziels. Weitere Übungsausführungen und Übungsbeispiele finden Sie in der kostenlosen ATX App.