Women's Health - Aktiv Setup
Abnehmen und fit bleiben
Effektives Cardiotraining trifft auf funktionelle Fitness und maximale Flexibilität. Dieses Home Gym Setup kombiniert den Horizon Fitness Andes 3.1 Ellipsentrainer mit einem vielseitigen ATX® Loop Band, einer komfortablen Eco-Line Yogamatte und der passenden Johnson Fitness Unterlegmatte. Die ideale Kombination für gelenkschonendes Ausdauertraining, gezielte Kräftigung und mehr Beweglichkeit im Alltag.
Horizon Fitness Ellipsentrainer
Der Horizon Fitness Andes 3.1 Ellipsentrainer bildet das Herzstück deines Home Gyms und ermöglicht ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Durch die elliptische Bewegung trainierst du vor allem deine Bein- und Gesäßmuskulatur, während die beweglichen Armstangen zusätzlich Schultern, Arme und Rücken einbeziehen. Die 50,8 cm Schrittlänge und 7 kg Schwungmasse unterstützen einen flüssigen, natürlichen Bewegungsablauf. Mit 16 elektronisch gesteuerten Widerstandsstufen und 10 Trainingsprogrammen kannst du dein Workout individuell gestalten – von moderaten Cardioeinheiten zur Verbesserung deiner Grundlagenausdauer bis hin zu intensiven Intervalltrainings für mehr Kondition und Kraftausdauer. Der wattgesteuerte Widerstand von 25 bis 400 Watt ermöglicht zudem ein leistungsorientiertes Training mit gezielter Belastungssteuerung. Besonders praktisch: Dank des klappbaren Rahmens lässt sich die Gerätelänge von 173 auf nur 102 cm reduzieren – ideal für dein platzsparendes Home Gym.
- ECB-Magnetbremse, Schwungmasse: 7 kg
- 16 Widerstände, wattgesteuert: 5 Watt-Schritte (25 - 400)
- 50,8 cm Schrittlänge, Pedalabstand (Q-Faktor): 5 cm
- Niedrige Aufstiegshöhe: 26,6 cm
ATX® Loop Widerstandsband
Das ATX® Loop Band - Widerstandsband X-Light green erweitert dein Training um gezielte Kräftigungs-, Aktivierungs- und Stabilisationsübungen. Je nach gewählter Widerstandsstärke eignet sich das elastische Band beispielsweise für seitliche Bandschritte, Glute Bridges, Kniebeugen und weitere Übungen zur Kräftigung der Hüft-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Auch zum Aufwärmen vor dem Cardiotraining oder zur gezielten Aktivierung stabilisierender Muskelgruppen lässt sich das Loop Band vielseitig einsetzen.
- Multifunktionales Fitnessband für Ihr Functional-Fitness-Workout
- Trainieren Sie ohne Hautkontakt zum Latex – geeignet für Allergiker!
- Hoher Trainingskomfort dank Textilüberzug
Eco-Line Yogamatte
Die Yogamatte Eco-Line bietet eine komfortable, rutschhemmende Trainingsfläche für ergänzende Bodenübungen. Ob Planks, Crunches, Beinheben oder Übungen zur Rumpfstabilisation – die gepolsterte Oberfläche sorgt für zusätzlichen Komfort beim Training im Liegen, Sitzen oder Knien. Darüber hinaus eignet sich die Matte ideal für Stretching, Yoga und Mobility, um deine Beweglichkeit zu verbessern und dein Cardiotraining sinnvoll zu ergänzen.
- Für Yoga, Pilates, Gymnastik oder Meditation
- Maße: 180 x 60 x 0,6 cm
- Material: Umweltfreundliches TPE
- Rutschfest, hautfreundlich, langlebig, leicht zu reinigen
Johnson Fitness Unterlegmatte
Die Unterlegmatte Johnson Fitness bildet die passende Grundlage für deinen Ellipsentrainer. Sie schützt den Boden vor Druckstellen, Abrieb und Verschmutzungen, verbessert die Standbedingungen des Geräts und kann die Übertragung von Trainingsgeräuschen und Vibrationen auf den Untergrund reduzieren. So ergänzt sie dein Home Gym um einen praktischen Schutz für Boden und Trainingsumgebung.
- optimalen Schutz für deinen Trainingsbereich
- Schützt deinen Boden vor Abnutzung, Druckstellen, Kratzern und Schweiß
- Dämpfen Trainingsgeräusche
- erhältlich in 70 x 140 cm und 100 x 200 cm