Produktbeschreibung
Redondo® Ball - Das Original - 3 Größen
Der Redondo® Ball besteht aus einem weichen, geschäumten und zugleich geruchsneutralen Material names Ruton. Mittels eines Stöpsek-Verschluss können Sie die Luftfüllung individuell regeln. Der Redondo ist frei von Latex und besteht aus 100% recyclebarem Kunststoff. Die Togu Rendondo Bälle sind einer der beliebsten Gymnastikbälle auf dem Markt. Der Togu Ball ist vielseitig einsetzbar und eignet sich vor allem für Übungen im Kursraum.
Wirkungsbereich des Balls
- ideal für Pilates geeignet
- dient dem Beckenboden- & Bauchmuskeltraining
- geeignet zur Nackenmassage und Tiefenentspannung
- anwendbar in den Breichen Pilates, Wellness, Fitness und MindBody
Anwendung des Balls
Redondo Bälle sind für Pilates, Fitness oder auch Beckenbodentraining vielseitig einsetzbar. Mit wenig Luft können Sie den Ball als Stützkissen für den Nacken oder den Rücken benutzen. Beim Einklemmen zwischen den Schenkeln, lässt sich der Gymnastikball auch für die Stärkung und FIxierung der Muskulatur verwenden. Durch die elastische Oberschicht des Balls ist dieser auch für Fang- oder Greifübungen bestens geeignet. Durch das weiche Material des Balls, können Übungen im Innenraum problemlos durchgeführt werden.
Produktdetails
- Gewicht: ca. 150g
- in drei Größen erhältlich
- Belastbarkeit: ca. 120kg im Liegen
- latexfrei
Hinweis
Der Ball wird in einem Karton zusammen mit einem Übungsposter und einem Strohhalm zum Aufblasen geliefert. Geht dieser verloren können Sie den Ball mit jedem anderen beliebigen Strohhalm oder sogar direkt mit dem Mund aufblasen. Für einige Übungen ist es besser, wenn der Ball eher weich ist, z.B. wenn man sich darauf legt oder kniet. Verschlossen wird er mit einem kleinen Stöpsel, der auch bei größtem Druck nicht aus dem Ball fliegt. Wenn man ihn mitnehmen möchte, macht er sich ohne Luft ganz klein und ist so auf Reisen ein idealer Begleiter. Die Bandbreite reicht von ganz einfachen Übungen (z.B. zwischen die Beine klemmen und zudrücken) bis hin zur sehr herausfordernden Übungen. Dabei kann man sich z.B. mit einem Knie auf dem Ball abstützen, das andere Bein nach hinten strecken und so die Balance halten.
Es lassen sich alle Bereiche von Bauch-, Beine-, Po-, Rücken- bis Hals- und Nackenmuskulatur trainieren, aber auch für die Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen leistet er gute Dienste. Ein geniales Trainingsgerät für wenig Geld.
Tipp
Passende Gymnastikmatten zum Trainieren finden Sie in unserer Kategorie Gymnastikmatte!