Buy SZ Bar – Curl Bar 30 & 50 mm for Biceps & Triceps

SZ-Stangen für gezieltes Bizeps- und Trizepstraining

Eine SZ-Stange, auch Curlstange oder EZ Curl Bar genannt, ist eine Hantelstange mit abgewinkelten Griffbereichen. Diese ermöglichen unterschiedliche Griffpositionen für Übungen wie Bizepscurls, Reverse Curls und Trizepsdrücken. Welche Ausführung zu deinem Training passt, hängt insbesondere von der Griffkrümmung, dem Griffdurchmesser und der passenden Hantelscheibenaufnahme ab.

Bei motion sports findest du SZ-Stangen mit 30- und 50-mm-Scheibenaufnahme – darunter klassische Curlstangen, stärker gebogene Super-SZ-Stangen und Fat Bars mit extra dickem Griff. Während die Griffkrümmung die Handstellung beeinflusst, stellen Fat Bars zusätzliche Anforderungen an die Griffkraft. Zum Sortiment gehören auch ATX® Curlstangen wie die Curl Bar Pro und die Camouflage SZ-Stange.

Achte bei der Auswahl auf die Kompatibilität mit deinen Hantelscheiben sowie auf Eigengewicht, Gesamtlänge, nutzbare Aufnahmelänge und maximale Belastbarkeit.

Gezieltes Bizepstraining mit der ATX® SZ-Stange – Scottcurls an der Curlbank

Worauf solltest du beim Kauf einer SZ-Stange achten?

Die passende SZ-Stange ermöglicht dir eine angenehme Griffhaltung und passt zu deinen Hantelscheiben sowie den geplanten Übungen. Entscheidend sind vor allem Scheibenaufnahme, Griffkrümmung, Griffdurchmesser und Eigengewicht. Auch die Abmessungen und die Konstruktion der Aufnahmen lohnen einen Vergleich.

Passend zu deinen Hantelscheiben

Scheibenaufnahme: 30 oder 50 mm

Wähle den Aufnahmedurchmesser passend zur Bohrung deiner Hantelscheiben: Eine 30-mm-SZ-Stange benötigt entsprechend passende 30-mm-Scheiben, eine 50-mm-Ausführung passende Scheiben mit 50-/51-mm-Bohrung. Die Angabe beschreibt die äußeren Aufnahmebereiche für die Gewichte – nicht die Dicke des Griffs.

Wenn du bereits Hantelscheiben besitzt, ist deren Bohrung das erste Auswahlkriterium. Achte außerdem auf die passenden Verschlüsse und darauf, ob diese im Lieferumfang enthalten sind.

Griffhaltung gezielt auswählen

Griffkrümmung: SZ oder Super-SZ

Die Griffkrümmung bestimmt zusammen mit der Griffweite, in welchem Winkel deine Hände die Stange umfassen. Eine klassische SZ-Stange bietet moderat abgewinkelte Griffbereiche. Eine Super-SZ-Stange besitzt stärker ausgeprägte Biegungen und ermöglicht dadurch andere Handstellungen.

Welche Variante besser passt, hängt von deiner bevorzugten Übung und deiner individuellen Beweglichkeit ab. Vergleiche insbesondere die Griffbereiche, die du für Bizepscurls, Reverse Curls oder Trizepsdrücken tatsächlich nutzt. Eine stärkere Krümmung ist nicht automatisch angenehmer.

Sicher greifen oder Griffkraft fordern

Griffdurchmesser & Rändelung

Der Griffdurchmesser beeinflusst, wie vollständig du die SZ-Stange umfassen kannst. Die Standardmodelle in unserem Sortiment besitzen je nach Ausführung 25, 28 oder 30 mm Griffdurchmesser. Die Fat Bars mit 50-mm-Griff stellen zusätzliche Anforderungen an die Griffkraft. Dadurch kann bei diesen Modellen der Griff zum begrenzenden Faktor werden, bevor Bizeps oder Trizeps vollständig ermüden.

Auch die Oberfläche beeinflusst den Halt: Eine Rändelung unterstützt einen sicheren Griff, während ihre Struktur das Griffgefühl bestimmt. Die angebotenen SZ Fat Bars besitzen keine Rändelung.

Trainingsgewicht passend abstimmen

Eigengewicht & maximale Belastbarkeit

Das Eigengewicht der SZ-Stange bildet die Ausgangslast jeder Übung. Zusammen mit den Hantelscheiben und Verschlüssen ergibt es das gesamte Trainingsgewicht. Gerade bei Reverse Curls, Trizepsübungen oder einem niedrigen Einstiegsgewicht kann eine leichtere Stange sinnvoll sein.

Die maximale Belastbarkeit ist davon getrennt zu betrachten. Sie beschreibt die angegebene Belastungsgrenze des jeweiligen Modells. Eine schwerere Stange ist nicht automatisch belastbarer; auch eine leichte Rohrkonstruktion kann für hohe Lasten ausgelegt sein.

Genug Platz für Griff und Gewichte

Gesamtlänge & nutzbare Aufnahmelänge

Die Gesamtlänge allein sagt wenig darüber aus, wie viel Platz für deine Hände und Hantelscheiben zur Verfügung steht. Entscheidend sind zusätzlich das Griffinnenmaß, die Position der abgewinkelten Griffbereiche und die nutzbare Scheibenaufnahme pro Seite.

Wie viele Scheiben aufgesteckt werden können, hängt von deren Stärke ab. Breite Scheiben beanspruchen mehr Aufnahmelänge als schmale Scheiben mit gleichem Gewicht. Zusätzlich muss ausreichend Platz bleiben, um die Verschlüsse vollständig und sicher zu befestigen.

Aufnahmekonstruktion vergleichen

Lagerung & Verarbeitung

SZ-Stangen unterscheiden sich darin, ob ihre Scheibenaufnahmen fest oder drehbar ausgeführt sind. Drehbare Aufnahmen können sich gegenüber dem Griffteil bewegen. Je nach Modell kommen dafür Gleitbuchsen, Kugel- oder Nadellager zum Einsatz. Die Lagerart allein entscheidet jedoch nicht über die Qualität der Stange.

Für kontrolliertes Armtraining sind eine gleichmäßige Rotation ohne auffälliges Hakeln, sauber verarbeitete Übergänge und eine zum Einsatz passende Oberfläche relevant. Beachte außerdem die Pflegehinweise: Beschichtungen und Lagerkonstruktionen können unterschiedliche Anforderungen haben.

Welche Arten von SZ-Stangen gibt es?

Klassische SZ-Stangen bei motion sports kaufen

Klassische SZ-Stangen

Eine klassische SZ-Stange besitzt moderat abgewinkelte Griffbereiche. Je nachdem, wo und wie du die Stange greifst, ergeben sich unterschiedliche Griffweiten und Handstellungen für Bizepscurls, Reverse Curls und Trizepsübungen. In unserem Sortiment findest du klassische Curlstangen mit 30- oder 50-mm-Scheibenaufnahme sowie unterschiedliche Ausführungen hinsichtlich Eigengewicht, Länge und Lagerung.

  • Vorteile: Vielseitig für Curl- und Trizepsübungen einsetzbar; unterschiedliche Aufnahmegrößen und Ausstattungen verfügbar.
  • Darauf achten: Winkel und Abstand der Griffbereiche unterscheiden sich je nach Modell.
  • Wann wählen? Wenn du eine vielseitige Curlstange mit moderater Griffkrümmung und Standardgriff suchst.
SZ Stange 50 mm ansehen.
Super-SZ-Stangen bei motion sports kaufen

Super-SZ-Stangen

Eine Super-SZ-Stange besitzt stärker ausgeprägte Biegungen als eine klassische Curlstange. In bestimmten Griffbereichen ermöglicht sie dadurch eine stärker angenäherte Neutralgriffposition, bei der die Handflächen mehr zueinander zeigen.

Diese Griffgeometrie kann für Curl- und Trizepsübungen angenehm sein. Ob sie zu dir passt, hängt jedoch von deiner bevorzugten Griffweite, der Übung und deiner individuellen Beweglichkeit ab.

  • Vorteile: Zusätzliche Griffwinkel durch eine ausgeprägtere Krümmung.
  • Darauf achten: Eine stärkere Biegung ist nicht automatisch komfortabler, entscheidend ist die tatsächlich genutzte Griffposition.
  • Wann wählen? Wenn du gezielt stärker angewinkelte Griffbereiche bevorzugst oder die Griffhaltung einer klassischen SZ-Stange ergänzen möchtest.
Super-SZ-Stange 50mm ansehen.
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SZ Fat Bars & Super-SZ Fat Bars

Eine Fat Bar zeichnet sich durch einen besonders dicken Griff aus. Unsere SZ Fat Bars besitzen einen Griffdurchmesser von 50 mm und sind sowohl mit klassischer SZ- als auch mit Super-SZ-Krümmung erhältlich.

Der größere Durchmesser erschwert das vollständige Umschließen der Stange und erhöht die Anforderungen an die Griffkraft. Dadurch kann der Griff die ausführbare Wiederholungszahl oder das verwendbare Trainingsgewicht begrenzen.

  • Vorteile: Verbindet Curl- und Trizepsübungen mit einer zusätzlichen Griffkraftanforderung.
  • Darauf achten: Die angebotenen Modelle haben keine Rändelung. Plane ein entsprechend angepasstes Trainingsgewicht ein.
  • Wann wählen? Wenn du die Griffkraft bewusst mittrainieren und dein Training mit Standardgriffen ergänzen möchtest.
SZ Fat Bars 50mm ansehen.

SZ-Stangen im Vergleich – welches Modell passt zu deinem Training?

Eigenschaft SZ-Stange 30 mm ATX® Curl Bar Pro Super-SZ-Stange 50 mm SZ Fat Bar 50 mm Super-SZ Fat Bar 50 mm
Scheibenaufnahme 30 mm 50 mm 50 mm 50 mm 50 mm
Griffkrümmung SZ SZ Super-SZ SZ Super-SZ
Griffdurchmesser 30 mm 28 mm 25 mm 50 mm 50 mm
Eigengewicht 6,3 kg 12 kg 7,5 kg 3,3 kg 3,5 kg
Gesamtlänge 120 cm 135 cm 125 cm 120 cm 120 cm
Nutzbare Aufnahme je Seite 17 cm 26 cm 19 cm 19,5 cm 19,5 cm
Max. Belastbarkeit 170 kg 300 kg 180 kg 200 kg 200 kg
Einsatzschwerpunkt Klassisches Armtraining Armtraining mit höheren Lasten Stärker gebogene Griffbereiche Zusätzlicher Griffkraftfokus Griffkraftbetontes Armtraining mit abgewinkelter Griffhaltung
SZ-Stange 30 mm
Scheibenaufnahme
30 mm
Griffkrümmung
SZ
Griffdurchmesser
30 mm
Eigengewicht
6,3 kg
Gesamtlänge
120 cm
Nutzbare Aufnahme je Seite
17 cm
Max. Belastbarkeit
170 kg
Einsatzschwerpunkt
Klassisches Armtraining
ATX® Curl Bar Pro
Scheibenaufnahme
50 mm
Griffkrümmung
SZ
Griffdurchmesser
28 mm
Eigengewicht
12 kg
Gesamtlänge
135 cm
Nutzbare Aufnahme je Seite
26 cm
Max. Belastbarkeit
300 kg
Einsatzschwerpunkt
Armtraining mit höheren Lasten
Super-SZ-Stange 50 mm
Scheibenaufnahme
50 mm
Griffkrümmung
Super-SZ
Griffdurchmesser
25 mm
Eigengewicht
7,5 kg
Gesamtlänge
125 cm
Nutzbare Aufnahme je Seite
19 cm
Max. Belastbarkeit
180 kg
Einsatzschwerpunkt
Stärker gebogene Griffbereiche
SZ Fat Bar 50 mm
Scheibenaufnahme
50 mm
Griffkrümmung
SZ
Griffdurchmesser
50 mm
Eigengewicht
3,3 kg
Gesamtlänge
120 cm
Nutzbare Aufnahme je Seite
19,5 cm
Max. Belastbarkeit
200 kg
Einsatzschwerpunkt
Zusätzlicher Griffkraftfokus
Super-SZ Fat Bar 50 mm
Scheibenaufnahme
50 mm
Griffkrümmung
Super-SZ
Griffdurchmesser
50 mm
Eigengewicht
3,5 kg
Gesamtlänge
120 cm
Nutzbare Aufnahme je Seite
19,5 cm
Max. Belastbarkeit
200 kg
Einsatzschwerpunkt
Griffkraftbetontes Armtraining mit abgewinkelter Griffhaltung

Training mit der SZ-Stange – Griffhaltung, Gewichte und Zubehör richtig abstimmen

Nach der Auswahl einer passenden SZ-Stange kommt es darauf an, sie sinnvoll mit Gewichten und Zubehör zu kombinieren. Welche Griffposition passt zur Übung? Wie berechnest du dein Trainingsgewicht? Und welche Scheiben lassen ausreichend Bewegungsfreiheit? Hier findest du Antworten für die praktische Nutzung deiner Curlstange.

SZ-Stange oder gerade Langhantel: Welche Griffhaltung passt zu dir?

Der wichtigste Unterschied liegt in der Ausrichtung der Hände. Bei Bizepscurls mit einer geraden Langhantel zeigen die Handflächen im Untergriff weitgehend nach oben. Die abgewinkelten Griffbereiche einer SZ-Stange ermöglichen eine weniger stark ausgedrehte Unterarmposition.

Welche Ausführung angenehmer ist, hängt von deiner individuellen Beweglichkeit und der konkreten Griffgeometrie ab. Eine SZ-Stange ist deshalb nicht grundsätzlich besser für den Muskelaufbau. Entscheidend ist, dass du die gewählte Übung mit sicherem Griff, angenehmer Handstellung und kontrollierter Bewegung ausführen kannst. Wähle deine Griffweite so, dass sie zu den vorgesehenen Griffbereichen der Stange passt. Eine besonders enge oder breite Position ist nicht automatisch vorteilhafter.

Welche Übungen eignen sich für eine SZ-Stange?

Die Curlstange wird vor allem für Bizeps- und Trizepsübungen eingesetzt. Unterschiedliche Griffpositionen und Körperhaltungen ermöglichen mehrere Varianten:

  • Bizepscurls im Stehen: Du hältst die Stange im Untergriff und hebst sie durch Beugen der Ellenbogen an. Vermeide, die Bewegung durch starkes Schwungholen mit dem Oberkörper zu unterstützen.
  • Scottcurls an der Curlbank: Die Oberarme liegen auf einem vorgesehenen Polster auf. Griffweite und Stangenform müssen zur Bank passen, auch die Ablage sollte sich sicher erreichen lassen.
  • Reverse Curls: Du greifst die Stange im Obergriff. Wähle das Gewicht für diese Variante separat, da die Last aus deinen üblichen Bizepscurls nicht automatisch geeignet ist.
  • Trizepsdrücken im Liegen: Auf einer geeigneten Hantelbank bewegst du die Stange durch Beugen und Strecken der Ellenbogen. Achte darauf, dass Griffposition und Scheibengröße ausreichend Bewegungsfreiheit ermöglichen.

Für jede Variante gilt: Das Trainingsgewicht muss zur jeweiligen Übung passen. Wenn die gewählte Last nur mit deutlichen Ausweichbewegungen zu bewältigen ist, solltest du sie reduzieren.

Wie berechnest du das tatsächliche Trainingsgewicht?

Zum Gesamtgewicht gehören die Stange, alle aufgelegten Hantelscheiben und die Verschlüsse. Das Eigengewicht einer SZ-Stange solltest du deshalb immer mitrechnen. Beispiel: Eine 12 kg schwere Curlstange mit jeweils einer 5-kg-Scheibe pro Seite ergibt 22 kg zuzüglich der Verschlüsse.

Beim Wechsel auf eine andere SZ-Stange kann sich die Gesamtlast trotz identischer Scheibenbestückung verändern. Notiere deshalb neben den verwendeten Scheiben auch das Stangenmodell oder dessen Eigengewicht. So bleiben deine Trainingsfortschritte nachvollziehbar.

Warum sind kleine Hantelscheiben beim Armtraining sinnvoll?

Bei niedrigen Trainingsgewichten kann schon eine kleine zusätzliche Scheibe einen großen Belastungssprung verursachen. Ergänzt du 1,25 kg pro Seite, steigt die Gesamtlast um 2,5 kg. Aus 10 kg werden damit 12,5 kg – eine Steigerung um 25 Prozent.

Mit kleinen Gewichtsscheiben kannst du die Belastung feiner abstufen. Das hilft, wenn der nächstgrößere Gewichtsschritt deine kontrollierte Bewegungsausführung beeinträchtigt. Belade beide Seiten gleichmäßig und beziehe das Eigengewicht der Stange in die Planung ein.

Welche Hantelscheiben eignen sich für eine SZ-Stange?

Neben der passenden Scheibenbohrung sind der Außendurchmesser und die Scheibenstärke wichtig. Gerade beim Trizepsdrücken oder bei körpernahen Bewegungen können große Scheiben die Bewegungsfreiheit einschränken.

Eine pauschale Grenze wie „höchstens 10-kg-Scheiben“ ist dafür wenig aussagekräftig: Hantelscheiben mit gleichem Gewicht können unterschiedliche Abmessungen besitzen. Wähle die Scheiben deshalb nach ihrer tatsächlichen Größe und der geplanten Übung. Die Scheibenstärke entscheidet außerdem darüber, wie viel Gewicht auf die Aufnahme passt. Addiere die Stärke der vorgesehenen Scheiben pro Seite und berücksichtige den Platz für den Verschluss. Die Bestückung muss sowohl innerhalb der nutzbaren Aufnahmelänge als auch innerhalb der angegebenen Belastungsgrenze bleiben.

Welche Hantelverschlüsse passen zur Curlstange?

Verschlüsse müssen zum Durchmesser und zur Bauform der Scheibenaufnahme passen. Glatte Aufnahmen benötigen dafür geeignete Klemm- oder Federverschlüsse. Sternverschlüsse setzen eine passende Gewindeaufnahme voraus. Prüfe vor dem Kauf, ob Verschlüsse bereits enthalten sind. Sie müssen vollständig auf der Aufnahme sitzen und die Scheiben zuverlässig sichern. Kontrolliere ihren Halt auch dann, wenn du vorhandene Verschlüsse an einer neuen Stange verwenden möchtest.

Passt eine SZ-Stange auf deine Hantelablage?

Die Gesamtlänge der Stange allein reicht zur Beurteilung nicht aus. Entscheidend ist, ob der Abstand der Ablagen zu den geeigneten Auflagebereichen zwischen den Scheibenaufnahmen passt. Die Biegungen einer SZ-Stange können die nutzbaren Auflagepositionen zusätzlich begrenzen. Vergleiche deshalb die Maße von Stange und Ablage, bevor du sie kombinierst. Die Curlstange muss stabil aufliegen und sich sicher aufnehmen sowie zurücklegen lassen. Besonders kompakte Modelle passen nicht automatisch auf die breiten Ablagen eines Power Racks.

Für Scottcurls ist außerdem wichtig, dass du die Stange aus deiner Trainingsposition kontrolliert in die vorgesehene Ablage zurückführen kannst.

Passendes Zubehör für deine SZ-Stange.

Hantelscheiben 30 und 50 mm

Weight plates 30 and 50 mm
Verschluss in 30mm und 50 mm bei motion sports kaufen

Dumbbell closure in 30 and 50 mm
Verstellbare Hantelbank

Adjustable weight bench

All you need to know.

Frequently asked questions about the EZ curl bar.

The EZ curl bar – also known as a curl bar – is a special barbell with a characteristic W-shaped bend. This curved shape allows for an ergonomic wrist position, which prevents injuries and optimizes muscle activation. The EZ curl bar is primarily used for isolated biceps and triceps training – bicep curls, French press, skull crushers, reverse curls, and upright rows. It is available in two variants: 30 mm for standard weight plates and 50 mm for Olympic weight plates.

The 30 mm EZ bar is the classic version for standard weight plates with a 30 mm bore. It is lighter, more affordable, and ideal for beginners and home gyms. The 50 mm EZ bar (Olympic) is the professional version for Olympic weight plates with a 50 mm bore. It is heavier (approx. 7–10 kg dead weight), more stable, and offers smooth rotation (spin) thanks to its ball bearings – ideal for intense training sessions and gym use. If you already use Olympic barbells, we recommend the 50 mm EZ bar.

The EZ bar is suitable for a variety of exercises: Bicep Curls (standing or seated) – the classic for bicep development with a narrow or wide grip. French Press / Tricep Extensions – lying down or standing for maximum tricep development. Skull Crushers – lying down for the long triceps head. Reverse Curls – with an overhand grip for the brachioradialis and brachialis. Upright Rows – pulling up for the trapezius and lateral shoulder muscles. The ergonomic shape of the EZ bar makes all these exercises gentler on the joints than with a straight barbell.

For isolated bicep training, the EZ bar is usually the better choice. Its curved shape places the wrists in a more natural, semi-supinated position – this significantly reduces stress on the wrists and elbows. Trainees with wrist or elbow problems particularly benefit from the EZ bar. The straight barbell offers stronger supination and thus a slightly different bicep activation – both variations are legitimate and should be combined in training.

For optimal handling of the EZ bar, we recommend weight plates up to a maximum of 10 kg (approx. 35 cm diameter). For exercises behind the head or close to the body (French press, skull crushers), larger plates can negatively affect handling. Regarding weight: Choose a weight with which you can perform 8–12 clean repetitions – without momentum and without compensation. We recommend the Polyurethane 4-Grip Weight Plates as an ideal complement.

The dead weight of an EZ bar varies depending on the model and diameter. An EZ bar 30 mm typically weighs 4–6 kg. An EZ bar 50 mm (Olympic) typically weighs 7–10 kg. The dead weight must be considered during training – especially for beginners who start with light weights. The ATX EZ Curl Bar Pro from motion sports has a dead weight of approx. 8 kg and a load capacity of up to 300 kg.

The length of an EZ bar is typically between 100 and 120 cm – significantly shorter than a standard barbell (220 cm). This compact length makes the EZ bar ideal for a home gym with limited space. The shorter length also allows for a narrower grip, which is optimal for isolated arm training. Depending on the model, the weight plate sleeves are 15–20 cm long per side.

The EZ bar is suitable for all fitness levels – from beginners to advanced users. It is particularly recommended for exercisers seeking targeted arm training for biceps and triceps, for anyone with wrist or elbow problems (more ergonomic position than a straight bar), for the home gym (compact and versatile), as well as for advanced users who want to train their arm muscles in isolation and intensely. The EZ bar is an indispensable basic piece of equipment for any complete strength training setup.

Ja. Eine SZ-Stange lässt sich beispielsweise für Bizepscurls, Reverse Curls und Trizepsdrücken im Liegen verwenden. Wähle für jede Übung eine passende Griffposition und stimme das Trainingsgewicht separat ab. Für liegende Übungen benötigst du zusätzlich eine geeignete, ausreichend belastbare Hantelbank.

Nicht automatisch. Vergleiche den Abstand der Rack-Ablagen mit den geeigneten Auflagebereichen der Stange. Die Gesamtlänge allein reicht dafür nicht aus, weil auch Scheibenaufnahmen und Griffbiegungen Platz beanspruchen. Die SZ-Stange muss stabil aufliegen und sicher aufgenommen sowie zurückgelegt werden können.

Bestellung, Lieferung & Pflege.

Alles was du wissen musst.

Was sollte ich vor der Bestellung einer SZ-Stange prüfen?

Prüfe, ob Scheibenaufnahme, Griffausführung und Eigengewicht zu deiner vorhandenen Ausstattung und deinen geplanten Übungen passen. Berücksichtige außerdem die nutzbare Aufnahmelänge, damit deine Hantelscheiben und Verschlüsse ausreichend Platz haben. Den genauen Lieferumfang findest du auf der jeweiligen Produktseite.

Wie wird meine SZ-Stange geliefert?

Die Lieferzeit und Versandinformationen findest du auf der Produktseite beziehungsweise im Checkout. Ob Verschlüsse oder weiteres Zubehör enthalten sind, richtet sich nach dem bestellten Modell. Kontrolliere nach Erhalt, ob die Lieferung vollständig ist und erkennbare Transportschäden vorliegen. Bei Auffälligkeiten helfen uns Fotos der Verpackung und der betroffenen Stellen, dein Anliegen schnell zu bearbeiten.

Müssen die Lager einer SZ-Stange geschmiert werden?

Das hängt von der Lagerkonstruktion des jeweiligen Modells ab. Gib nicht pauschal Öl oder Schmiermittel in die Aufnahmen. Beachte die Herstellerhinweise, denn manche Lager sind wartungsfrei ausgeführt. Bei auffälligem Spiel, Schleifgeräuschen oder hakender Rotation sollte die Ursache vor der weiteren Nutzung geklärt werden.

Wie bewahre ich meine SZ-Stange richtig auf?

Lagere die Stange trocken und gegen Herabfallen oder Wegrollen gesichert, idealerweise auf einer geeigneten Hantelablage. Entferne die Hantelscheiben vor dem Einlagern. Achte darauf, dass die Halterung zur gebogenen Stangenform und den Abmessungen passt und die Oberfläche nicht unnötig beschädigt wird.
motion sports Kundenservice
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Noch unsicher, welche SZ-Stange zu dir passt?

Ob 30 oder 50 mm, klassische SZ-Stange, Super-SZ oder Fat Bar – wir unterstützen dich dabei, die passende Ausführung für deine Übungen und vorhandenen Hantelscheiben zu finden. Auch bei Fragen zu Verschlüssen, Hantelbänken und Ablagen helfen wir dir gerne weiter. Unser Team unterstützt dich gerne bei der Auswahl – telefonisch (08142/ 448666), per E-Mail oder direkt im Showroom. Gemeinsam finden wir die optimale Lösung für dein Vorhaben.

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