ATX® Lever Arm Multipress

Atx Qualität zum fairen Preis. Sehr schneller Versand, 5 Sterne verdient !!

Die ATX® LEVER ARM MULTIPRESSE ist meine erste Multipresse die ich gekauft habe und ich bin echt begeistert von der Qualität. Besonders der Aufbau ging schon sehr fix, weil die Bank schon gut vormontiert war. Das Training macht sehr viel Spaß und man kann endlich problemlos alleine trainieren.

Super, schnelle Lieferung. Bin sehr zufrieden. Tolle Presse. Ein weiteres must-have für mein Homegym

Alles super top ware super schnelle Lieferung besten Dank nochmal top

Robust, stabil, hochwertig, da wackelt nichts. Vorab: Ihr bekommt genau das, was auch in der Beschreibung steht. Daher fünf von fünf Sterne mit zwei kleinen Abzügen in der B-Note (macht 4,9 Sterne). Zunächst die Vorzüge, dann die beiden kleinen aber eigentlich vernachlässigbaren Macken und im Anschluss einige Verbesserungsvorschläge, nachdem ich die Multipresse eineinhalb Monate fünf Mal wöchentlich benutzt habe.
Vorgesehen ist das Teil für Schultern und Brust. Gerade das Schulterdrücken mit Sitz im Rücken funktioniert überragend und bringt mein Training aufs nächste Level. Hier kritisieren einige die tiefe bauartbedingte Sitzposition. Persönlich bei knapp 1,80 Metern und durchschnittlich langen Beinen ist die tiefe Sitzposition für mich perfekt, für sehr große Menschen aber vielleicht nicht. Auch Frontdrücken lässt sich sehr gut mit Sitz in der Waagrechten ausführen.
Brustübungen ob neutral, positiv oder negativ machen ebenfalls großen Spaß. Bauartbedingt (aber das haben Hebelarme nun mal so an sich) verschiebt sich die Kraftkurve in unterschiedlichen Bereichen. Daher nicht wundern, wenn sofort 15 Kg mehr gehen als auf der normalen Bank. Ungewohnt ist hier lediglich die Startposition. Da man sich bei den Wiederholungen nicht in der Reichweite einschränken und die maximale Dehnung erreichen möchte, muss der Start eben ein kleines Stückchen tiefer gewählt werden. Da kommt einem zugute, dass die Arme unabhängig voneinander sind, insbesondere dann beim sehr tiefen ablegen, weil man sich nacheinander ein wenig eindrehen kann. Empfehlung: Falls einmal die Schultern zwicken sollten, einfach Negativbankdrücken ausführen, hier bekommt ihr sie dank der Multipresse komplett aus dem Spiel.
Zusammengefasst: Für die beworbenen Druckübungen funktioniert das Gerät tadellos und lässt praktisch keine Wünsche offen.
Meine beiden einzigen Kritikpunkte sind eher kosmetischer Natur. Erstens: Die Aufkleber für die Höheneinstellungen kleben einfach nicht und flogen schon beim Auspacken vereinzelt darum oder hatten sich an abenteuerliche Stellen verschoben. Abhilfe schafft hier ein Lackstift zum Selbstbeschriften, was aber eigentlich nach vier Wochen unnötig ist, da man dann seine Höheneinstellungen für die unterschiedlichen Übungen ohnehin kennt. Eingravierte Nummern würden das Problem lösen. Zweitens: Die mitgelieferten Federverschlüsse für die Scheibenaufnahme waren selbst unter Gewaltanwendung nicht nutzbar (wahrscheinlich 25 mm Klemmen, habe aber genügend andere von den praktischen Plastikteilen zu Hause, daher kein Ding). Trotzdem würde ich mir bei einer neueren Version wünschen, einfach die Scheibenaufnahmen leicht anzuschrägen, weil man dann komplett auf Klemmen verzichten kann.
Kurz noch eine Anmerkung zu anderen Rezensionen bezüglich das leichten Spiels beim Einrasten der Bank. Ja das ist vorhanden, aber dann muss der Benutzer ganz bewusst gegen die Schwerkraft arbeiten. Wer beim Einrasten bereits ganz leicht in Richtung Schwerkraft drückt und nicht ganz bewusst auf dem Sitz herumrutscht, hat eine bombenfeste Auflage, da wackelt rein gar nichts, nicht mal einen Millimeter, es sei denn man führt dies bewusst herbei (Kann sein, dass andere Nutzer ein älteres Modell haben oder manche Übungen anders ausführen).
Weitere Nutzungsmöglichkeiten brustgestütztes Rudern und Wadenheben: Mit ein paar wenigen Kniffen lässt sich das Übungsspektrum sehr gut erweitern. Wahrscheinlich genau das, was die meisten Homegym-Nutzer mit wenig Raum möchten. Beim Rudern stelle ich mir die Start/Stoppposition mithilfe der Hantelablagen ein. Ganz außen Ecken nämlich die Arme an und mit den unterschiedlichen Durchmessern (5, 10, 15 oder 20 Kilo 30mm) der außen angebrachten Scheiben lässt sich gut der gewünschte Abstand einstellen. Mein Wunsch an den Hersteller wären aber weitere 20mm Bohrungen für den Stahlbolzen für genau diesen Zweck im Vierkantrohr. Da ich die nötigen Werkzeuge zum Bohren zu Hause habe, werde ich dies, wenn das Gerät einmal ein paar Jahre auf dem Buckel hat, selbst nachbessern (Die Garantie ist zwar dann futsch, aber die elf Bohrungen für die Höheneinstellungen sind eben zu wenig, wenn man mehr aus der Maschine herausholen möchte und Platz für weitere Bohrungen ohne die Stabilität zu gefährden ist reichlich vorhanden).
Einseitiges sitzendes und gar stehendes Wadenheben klappt auch so hervorragend. Sitzend einfach ein Kissen (ich stülpe ein Heizungsisolationsrohr über den Griff) unter den Hebelarm, den Fuß wunschgemäß auf die Halterung platzieren und Abfahrt. Einfacher und gemütlicher geht kaum und stehend einfach den Hebelarm anstatt einer Kurzhantel nutzen, nur das man den Hebelarm mühelos weitaus schwerer beladen kann. Um in die Dehnung zu kommen hilft wieder das Fußgestell der Multipresse. Da ich aber Zeit zum Experimentieren hatte, habe ich mit einfachsten Hilfsmitteln eine beidbeinige sitzende Wadenmaschine gebaut (Im Prinzip braucht ihr nur ein beidseitig gepolstertes Brett oder ein vollummanteltes stabiles Rohr, u...