Mini Squat Blocks / Kniebeugenblöcke

Mini Squat Blocks / Kniebeugenblöcke

Diese Mini Squat Blocks / Kniebeugenblöcke in Keilform ermöglichen eine optimierte Haltung des Oberkörpers beim Kniebeugentraining und entlasten den Rücken sowie die Sprunggelenke. Bei der Kniebeugenausführung kann die Hantelstange besser ausbalanciert werden und die Standsicherheit des Athleten / der Athletin während der Auf- und Abwärtsbewegung wird deutlich erhöht.

Im Gegensatz zu Trainingsschuhen mit fixer keilförmiger Sohle, können Trainierende mit den Mini Squats Blocks ihre individuelle Standposition einnehmen. Ebenso sind wechselnde Standpositionen einfach einnehmbar. Die beiden Mini Squat Blocks lassen sich gut in der Trainingstasche transportieren, somit hat man sein eigenes Paar auch beim Besuch im Fitnessstudio oder Sportverein schnell zur Hand. Trainieren Sie Ihren kompletten Unterkörper mit einer Vielzahl an möglichen Übungen.

Produktdetails

• entlastet Rücken und Sprunggelenke
• erhöht die Standsicherheit beim Training
• die Fersen können von ca. 10 mm bis 35 mm erhöht werden
• für alle Standbreiten geeignet
• aus bruchsicherem Vollgummi
• strapazierfähig und schwer belastbar
• mit rutschsicherer Standfläche
• Länge 160 x Breite 100 x Höhe 35 mm
• Gewicht: ca. 1 kg / Paar
• Farbe: schwarz
• Preis pro Paar

Tipp

Perfekt dazu passend: Unsere Squat Bar 50 mm

Training am Mini Squat Block

Squats oder auch Kniebeugen beanspruchen vor allem die Oberschenkel- (Quadrizeps und hintere Oberschenkelmuskeln) und Pomuskeln. Eine starke Körpermitte, Stabilität, bewegliche Sprunggelenke, die Rückenmuskulatur und Waden spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei dieser Übung. Zur Stärkung der Wadenmuskulatur haben wir folgende Geräte. Das Körpergewicht ruht beim Squatten auf Fußballen und Kniegelenken, die Fersen sind nicht belastet. Vielen Kraftsportlern fällt das etwas schwierig, mit Hilfe des Squatsblocks ist dies allerdings Vergangenheit.

Die Mini Squat Blocks sind zudem perfekt kombinierbar mit Kniebeugengeräten, wie beispielsweise der ATX^® Belt Squat Machine oder einfach als Roll-Stop für Hanteln.